szybkość fizyczna

jak jesteś taki hojrak Bruce to idz w najblizszy weekend na pierwsza lepsza dyskoteke i popros jakiegoś bramkarza na solówke to sie okaze czy twoja szybkość bedzie użyteczna. Moim zdaniem jak przeciwnik ma duzą przewagę fizyczna, to może go pokonac tylko b.dobry parterowiec, który lubi sie nap*****lać. a co do ważności psychiki i morale w walce to [...]

:-] Od konca: 60min aerobow + 10min dodatkowego spalania T po treningu (przyjmijmy zuzycie energii jak przy rowerku): spalenie 190+280+100kcal=570kcal=63g tluszczu. 5x w tygodniu (raczej niewiele osob jest tak systematyczna i wytrwala) = 315g tluszczu na tydzien = 1,2kg na miesiac. Nadal niewiele w porownaniu do tego co sie osiaga w [...]

Mi nie chodzi teraz o siłę fizyczną... Arreola jes NIŻSZY od Adamka i ma tak samo długie ręce(warunki)...Tak szybkość spaliła Arreolę,ale nie ma takiego znaczenia gdy ktos ma o wiele lepsze warunki... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-20 15:30:06

dobra ale takie sporty jak basen ciezary tenis czy jakies pilki nozne itp sa mniej skomplikowane jak boks a dobrym bokserem sie trzeba urodzic mowisz ze boks idzie w gore bo kliczko maja 2 metry ? a zobacz na takiego tysona co mial 180 wzrostu wazyl prawie 100 kg a mial szybkosc jak ali sile ciosu jak teraz vito kliczko i to byl wybryk natury [...]

[...] vs. Mousasi - bardzo fajny, techniczny pojedynek na bardzo wysokim poziomie. Machida po prostu BŁYSZCZAŁ. Po pierwsze fizyczna forma w tej kategorii niesamowita. Po drugie szybkość, timing, kopnięcia, praca nóg, eksplozywna siła (to jak w pewnym momencie p******nął Mousasim o glebę... szok) - coś pięknego. Mousasi trochę zbyt pasywny, za mało [...]

To prawda! Foreman to potwór szybkość -, kondycja -, siła ++++++++++++++ W tych czasach do Foreman'a można porównać Golovkina, prawdę mówiąc to nie widziałem ani nie wyczytałem żeby GGG ćwiczył coś na siłce Każdy zawodnik powinien zrobić trening pod siebie jeżeli bazujesz na sile jak Hagler piz... siłę fizyczną jeżeli na dynamicie robisz trening [...]

co do w węglowodanów to złożone są chyba bardziej ok, niż proste. Jest coś takiego jak Index Glikemiczny, który określa szybkość przyswajania węglowodanów i skoki w poziomie cukru w organizmie. Produkty o niższym IG są wchłaniane wolniej (np. ważywa), poziom cukru podnosi się powoli i opada też powoli. Produkty o wysokim IG (np. słodycze) [...]

ja cwicze kyokushin... i to nie prawda ze stawia sie tylko na sile fizyczna.. bo duzy nacisk kladziony jest tez na technike i szybkosc.. wazna jest wytrzymalosc:) ja ogolnie bardzo polecam kyokushin, a z tego co kojarze to nas jakos nie mecza cwiczeniami fizycznymi... Zmieniony przez - NetSkill w dniu 2007-08-13 19:45:02

Kiedys napadzior i ta pozycje kocham ... w nowym klubie mam zupelnie inne zadanie - defensywny pomocnik ... Atuty: Szybkosc, gra glowa, strzal, drybling, szybka gra na malej przestrzeni, przeglad gry Wady: Zbyt duzy egoizm, mala sila fizyczna, lewa noga sluzy mi tylko do wchodzenia do tramwaju, czasem brak spokoju w grze

Moze byc z przemeczenia. Aktywnosc fizyczna tez podnosi cisnienie i szybkosc pracy serca. Nikt wrozka nie jest, aby przez internet sprawdzic co i jak.

[...] ale to mi wcale nie pomogło w wyborze xD Hmmm, wszyscy tak zachwalacie to Kyokushin, a tak wogóle, to co w nim jest, co go stawia tak wysoko? Sam się zastanawiam nad którymś z Karatów (^^) i spotkałem się nie raz z opinią, że w tym stylu najważniejsza jest siła fizyczna, a nie zwraca się takiej uwagi na szybkość i technikę. Czy to prawda?

Ty chcesz zrobic rzeźbe na kreatynie ? rzeźba to jest redukcja tluszczu, a masa to przyrost miesni, myslisz pojecia. Podaj wzrost, wage, aktywnosc fizyczną i szybkosc metabolizmu

Metoda interwałowa jest rezultatem poszukiwań takich form treningowych, które równie skutecznie rozwijałyby szybkość, jak i wytrzymałość. Istotą treningu interwałowego jest dzielenie zasadniczego dystansu na odcinki krótsze, pokonywane wielokrotnie z odpowiednimi przerwami przy szybkości większej od tej, jaka może być rozwijana na całym dystansie. [...]

[...] i tak już bardziej szczegółowo to takie w którym używa się też nóg, mam dość spore kopyta udo 62 łydka 43 i dość spore rozciągnięcie i chciałbym spróbować jaką szybkość będę miał w operowaniu nimi i czy będzie to miało siłę. No po prostu interesuje mnie bardziej stójka i techniki bokserskie też, bardziej chciałbym sprawdzić swoje [...]

Otóż chciałbym zacząć od muay thai, gdzie wiadomo przyda sie zrwność i szybkość, sytuacja fizyczna nie jest fatalna, chodzi o to że nigdy nie trenowałem gdzieś na siłowni, jednak w domu jak najbardziej, chociaż było to ubogie podciąganie na drążku, pąpki brzuszki i skakanie na skakance, teraz chcialbym sie wziac poprostu za zorganizowany trening i [...]

[...] czysto fizyczną to Lee, według najnowszych badań, mieścił się w przedziale typowym dla dobrze wyćwiczonego sportowca ( bo niby jak mogło by być inaczej ). Owa niesamowita szybkość, która powodowała, że jego ciosy dochodziły przeciwników zanim ci wykonali swoje, nie wynikała z jakiejś magii tylko z doskonałego zgrania czasowego, tzw. timingu, i [...]

[...] chłodzący. RED BULL JEST NAPOJEM ENERGETYCZNYM, który się rozprowadza po całym świecie z pomocą sloganu: Zwiększa wytrzymałość fizyczną, podwyższa zdolność koncentracji i szybkość reakcji, dodaje energii i poprawia rześkość. Wszystko to można znaleźć na puszeczce RED BULLA Napój energetyczny tysiąclecia...! Red Bullowi udało się dotrzeć do [...]

[...] Od Tamtej pory czulem sie wspaniale 2 koksow polozyc i bajer. Niedawno zdarzyla mi sie walka tez z koksem, niestety poleglem rozlozyl mnie w puch. Nie ma co jest lepsze. To moje zdanie, sami se wywnioskujcie. Jednemu masa lepiej sie przydaje a drugiemu szybkość i sprawnosc fizyczna.Ale jedno jest pewne by wygrac w walce nalezy uzywac rozumu.

http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ FORMY RYWALIZACJI: FULL-CONTACT jest najbardziej wyczynowa forma walki w kick-boxingu. Udzial w turniejach rozgrywanych w tej formule wymaga doskonalego przygotowania silowego, kondycyjnego ale i tez dobrej techniki, bowiem zawodnik slabszy fizycznie lecz dysponujacy lepszymi umiejetnosciami technicznymi moze [...]

Chcę znacząco rozbudować mięśnie nóg,poprawić szybkość i ogólnie zwiększyć siłę fizyczną jednak to nogi są priorytetem.